Första innebandy träningen gjorde vi i måndags, det var riktigt roligt. Har träningsvärk i massa små muskler som de kring fotlederna. Vi startade med en mjuk träning det vill säga inte så mycket fys. I år kommer vi förhoppningsvis vara en enda stor trupp med två serielag, ett A-lag och ett U-lag, de tjejer som spelade i F91 kommer att tillhöra denna trupp. Vi blev ganska många för att vara första träningen, 16st utespelare och 2st målvakter. Plus att det kom ytterligare 5st till mötet efter träningen, så det verkar bli riktigt bra.
I slutet av träningen gjorde vi 50st armhävningar, 50st situps och 50st benböj.
Det blev inte så lång träning på grund av att det var första gången med ny sarg och lite presentationer.
Totalträningstid: 1h 15min
Maxpuls: 181 (94%)
Snittpuls: 139 (72%)
Energiförbrukning: 795 kcal