Min kropp anpassar sig snabbt till en viss dygnsrytm och för tillfället är det att vakna tidigt på morgonen. Idag gick jag upp strax innan 8 och det kändes som sovmorgon. Jag brukar ju gå upp strax efter 5 på vardagarna. Jag hade beslutat redan igår att jag skulle ut och springa på morgonen. Så strax efter 8 begav jag mig ut på min lilla tur, tyvärr fick jag återigen håll efter typ 20 min. Tror att min kropp inte gillar att springa på tom mage på morgonen, i fortsättningen får jag försöka få i mig någon banan innan. Så det blev joggingtempo idag eftersom jag hade håll över halva rundan. Jag joggade i 45 min.
Min maxpuls: 172 (89%)
Min snittpuls: 148 (77%)
Energiförbrukning: 563 kcal
Snart ska vi åka till Hjo för att kolla på en gammal begagnad racer cykel till mig 🙂