Onsdagens innebandyträning

Igår var det 2 timmars innebandy träning, vi la fokus på passningar. Det är väldigt viktigt med passningar särskilt nu när alla är lite ringrostiga från den långa ledigheten. Men det blev en rolig träning med lite inslag av fysträning. Men ikväll blir det mer fys med lite inslag av beachvolleyboll.

Totalträningstid: 2 timmar

Maxpuls : 177 (92%)

Snittpuls: 131 (68%)

Energiförbrukning: 1123kcal

Som ni ser förbränner man en del på en innebandyträning 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *