Lite träning hann också med idag!

Suget efter träning finns där dagligen men jag vet att det inte finns tid till det nu. Vi satsar på renovering av huset nu när vi har semester. Idag blev det en lucka för att kunna snabbträna. Det blev 1,2 mil på cykel och 4 övningar på gymmet efteråt.

Snittpuls: 158

Maxpuls: 174

Energiförbrukning: 287 kcal

Snitt hastighet: 26km/h

Max hastighet: 36.7 km/h

Total tid 26 min

Hade bara pulsklockan igång när jag cyklade eftersom det ingår i cykeldatorn. Rundan som jag cyklade är den som man cyklar på Broddetorps egna triathlon, fast då cyklar man två varv, det fick räcka med ett var idag.

God natt!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *