Dagens träning

Eftersom jag visste att jag inte kunde träna efter jobbet idag så beslöt jag mig för att gå upp lite tidigare. Klockan 04.50 ringde väckarklockan och jag tog på mig träningskläderna. Det blev löpning i 43 min, där det var en hel del uppför.

Maxpuls: 173 (90%)

Snittpuls: 150 (78%)

Kaloriförbrukning: 537 kcal

Det var skönt största delen av löpturen, men fick ett otroligt håll i magen efter 25 min, så att jag var tvungen att gå några meter innan jag kunde springa vidare.

Det blev en omelett med färska jordgubbar till frukost

Det blev en omelett med färska jordgubbar till frukost

One Comment

  1. Klara

    Dina morgonpromenader är jag avundsjuk på! Låter inspirerande. Önskar mig själv detta som rutin. Frukosten med omelett och jordgubbar kommer jag att ha som lunch på jobbet imorgon!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *